仕事でバタバタしていると 脳が熱くなる 疲労感がすごい 意欲低下 思考停止 物忘れ 頭痛がする 脳疲労には レシチンのもとになる食材を食べたり 糖分を補給するといいらしい さっそくゆで卵を食べた 卵黄にはレシチンがあるらしい チョコレートも食べた 今日…