時折、強烈な希死念慮が 思考を占める どうやって死のうか 安楽死の方法はあるのか ネットに答えを求めるも これだ、と納得する記述もなく 命の電話や 精神保健センターやらに 助けを求める気もなく 手元のスマホで ネットの中に答えを探す 「希死念慮は、う…

実家に戻った２０１５年、年末 本当は飼っているウサギも 連れていくはずだった。 だけど、私のうつ状態がどんどんひどくなり とても世話ができる状態ではないと思い 世話を元夫に託した。 最後に頭をなでた。 多分もう生きて会えないだろう、そう感じた。 …

２０１５年、冬 夫とほとんど口をきかなくなり 夫からメールがこなくなり 駅まで車で迎えにいくこともなくなり 土日も出勤して家にいることがなくなり どんどん私の心は凍りついていった 日中、強い不安で起き上がれなくなり、 食事を作ることができなくなり…