丸5日間、朝は青汁を飲み あとはウィダーインゼリーを1日に３回飲むだけで ウォーキングしたり、 ジムに行ったりしたら ２キロ痩せた！ ＼(^o^)／ 空腹は不思議と感じない もともと少食だし よく断食もしてたから 慣れている あと一週間で4キロ減が目標だけ…

去年の夏にギックリ腰をやってから みるみるうちに太ってしまった 腰が痛くて動けない間に お酒とお菓子にはまってしまい 毎日スナック菓子をたべては 甘い梅酒や、 ウォッカをオレンジジュースで割って 飲んだりしてたら 島にいた時よりも10キロも太ってし…

うちから一番近いスーパーに 買い物に行った 冷蔵庫の中身が空っぽだったから 確定申告のバイトが終わって ようやく一息つけた もう個人情報を入力する仕事はしたくない 高齢者が杖をついてヨロヨロしながら やってきて 誰も面倒を見てくれない人生を 見せ続…