朝はだいたい7時におきて
洗濯物を干す
薬と青汁を飲んでニュースを見る
元夫が無言で仕事に
出かける
お互い、いないような感じで
生活をしている
それから昼までが
ヒマな時間だ
そこでいつも死にたくなるのだ
通院日や、何か用事のある日は
支度をして忙しいのだが
何も予定のない今日のような日は
早く死にたいなぁと思う
でかける支度も
それはそれでストレスなんだけど。
（化粧とかしてると死にたくなる）
パジャマから部屋着に着替えるのが
9時頃
スマホをいじって
時間を潰す
ようやく12時くらいになると
なんとなくご飯を食べ
ニュースを見ながら
お風呂のことを考える
外に出られる日は
コンビニやスーパーで少し買い物する
外の掃除をしたくて玄関の近くまで行ったが
怖くなって引き返した
今日は出られそうにないので
1時半からテニスの試合を見ることにしよう
3時くらいになると
今日の終わりが見え始め
ゆったりとした心になる
勇気があれば
ゴミを出しに行き、花に水をやる
（出れたとしても５分が限界）
お風呂に入れたら入り
パジャマに着替える
部屋のカーテンを閉めてまわり
お菓子をつまんだり
お茶を飲んだりして過ごし
夕方になると
オフトゥンに潜り込み
スマホをいじり
リフレックスとリーゼを飲む
眠くなってきたらそのまま寝る
早くて夕方の６時には寝る
睡眠は1日、12時間くらい
パジャマは1日、18時間くらい
着ていることになる
「退屈は死に至る病」という言葉があるが
午前中のすごい希死念慮は
暇だからだろうな
体がなまっている
来月から、短期とはいえ
急にバイトできるのか？！
脳疲労をおこさないよう
サボりながら適当に働こう…
とはいえ納税のサポートなんて
サボりながらできることではないような…
親からは
「寝すぎると認知症になるよ」と言われた
でも私は昔から
寝ないとダメな体質であり
今の睡眠がちょうどいいと感じている
