うつ病のこと
ブログにも書いた、 解雇された友人の腕には リスカ跡がたくさんあり ODをして入院経験もあるそうだ キャンプに連れて行ってから （ブログに記載） その友人から依存され 重いと感じた私は 少し距離を置いた と言っても、LINEの返信はするし シフトが被れば…
去年の今頃、私はあるネットで知り合った 既婚男性とメールのやり取りをしていた 私はちょうど無職の時で 向こうも鬱状態で休職中だったこともあり お互いの病院通いの話などをメールで やりとりしていたのだ その男性は、老齢の母親を 自分で建てた家によび…
今日は診察日だった 先日、母親から 「働きなさい、お金なくなったらどうするの」 という内容のことを言われ 不安定になってODしたことや 他店に異動になって 責任の重い仕事に配属になったことなど 話してるうちに涙が止まらなくなった 主治医は 「もう仕事…
今日は愚痴です 本当に生きるのが怖い なんでみんな普通に生きてるの？ 仕事中も通勤の行き帰りも ずっと死にたいと思ってるし 土日なんかは 横になったまま動けないし 薬飲んでも 効いてないし 唯一の安らぎは 寝る前にツイッターを少し眺めて 私と同じよう…
月一のメンタルクリニックに行った 仕事の重圧で、苦しいこと 誰とも親しい会話をしない日々で 孤独だということや 毎日死にたいと思っていること 元夫との同居生活も 会話はほぼなく 孤独感が増すばかりで それも病んでいる原因の一つかもと 話した （カサ…
朝はだいたい7時におきて 洗濯物を干す 薬と青汁を飲んでニュースを見る 元夫が無言で仕事に 出かける お互い、いないような感じで 生活をしている それから昼までが ヒマな時間だ そこでいつも死にたくなるのだ 通院日や、何か用事のある日は 支度をして忙…
昨日、通院日だった 人に会う予定があれば 風呂も入れるし 化粧して着替えて出かけられるのだ 何もない日との落差が激しい 元夫が家にいるかいないかでも 気持ちの張り具合が違う 今後、家を売ることになって 一人で暮らす場合 どんな自分になるのだろう 生…
元夫が、実家に行ってから ３日たった 急に外に出るのが怖くなったので 家から全然出ていないし お風呂も入らず ご飯も食べてない 昨日の夜 父親から電話がきて 「働かないのか」ときいてきた 鬱のことをよく知らないから 寝てばかりいて 怠惰な生活をしてる…
今年も今日で終わりか 4月に島を出てから 働いてないから 8ヶ月家で休んでたことになる 来年は… 働くのだろうか いや働かないと！ 貯金も目減りしているし 働く自分が想像できないけど 病状はどうだろうか 勝手にリーマスはやめている 夜間頻尿の副作用が出…
就職フェスタに行った時に 面談した会社からメールがきた 「障がい者担当より」とあって 名前は明記されてない なんで名前をかいてない？ こちらからのクレームを恐れている？ 精神障がい者は 何をするかわからないから名前を 明記するのが怖い？ ま、結果は…
今日は通院日だった 最初の頃よりは、だいぶん 薬の効果はでてきているのか 症状は安定している 「最初はほとんど、話せてなかったけど 今は言葉が流暢にでてますね」と 医師に言われた 今のんでるのは サインバルタ、リフレックス、エビリファイ 頓服にリー…
ネットでうつ病のことを 色々調べてたら ADHDと双極性障害は 似た症状があるので 診断は注意が必要、という 記事があった ADHDで二次障害としてうつ病を 併発していると思ってたら 実は双極性障害だった、とか… ADHDと、双極性障害では 飲む薬が違う 私はど…
外に出るのが 大変になった 身だしなみを整えるのも おっくうになり 近所の人に見られるのが嫌で ゴミ捨ても夜真っ暗になってから ようやく出られる有様 それすら週に2回ほどが限度 庭の花に水をやりたいが 体が動かない 部屋から出ないため 元夫がゆうべ 「…
ポストに通知が入っていた 「手帳が発行されたから 受け取りに来てください」と 書いてあった 福祉課の窓口で、ハンコをつき 名前と日付などを書いて 手帳を受け取った 住んでる市のサービスが載っている 冊子のモノクロコピーももらった ものの数分でアッサ…
スーパーに買い物に行くのが とても嫌だ 買い物客は高齢者ばかりで ごった返している 早朝か夜に行くと 空いているので その時間を狙って行くと セルフレジが閉まっている 速そうなレジに並ぶが 店員のレジだと 会話をしなければならない 「レジ袋はいります…
リフレックスが新たに追加になってから 異変が起きている 最初に飲んだ夜に 寝入ってからしゃっくりが止まらなくなった 廊下を挟んで向かいの部屋に寝ている 元夫が「大丈夫？」と起こしてきた 「どこかの犬が鳴いているのかと思った」と。 それからもずっと…
今日もハローワークに行った 求人を見たり相談をしたりしないと 就職活動をしていると みなされないからだ どの求人を見ても 働けそうにない 働くのが怖い 島ではあんなに働いていたのに 家に引きこもると心が弱くなるんだな 昨日飲んだリフレックスのせいで…
心療内科に毎週行っている 合う薬を模索しているためだ サインバルタが3錠に増えても 意欲低下のまま 外に出るのが怖い しんどい 死にたくなる という症状のため 今日はリフレックスが1錠増えた 薬どんどん増えるなぁ 「このままだと、入院も視野にいれて」…
ハロワに行った 失業保険の受給説明会で 約3時間の講習だったが しんどかった 説明してる、おじさんの 話す内容が頭に入らない 受講する人が多くて 室内は満席状態 失業保険を受け取るには セミナーや講習を受けたり 就職の相談をしなくてはならない それも…
課税証明書が届いたので 市役所に行って 医師の診断書を提出して 自立支援医療の申請をした 申請自体は数分ですんだ 県に提出するそうで 通知がくるのは２ヶ月先だというが 申請書の控えがあれば 本日から適用される （病院による） 自治体によるが 実家方面…
おとといの金曜に ハローワークに行った 離職票を渡し、 失業保険を受ける手続きをした 人と会話をすることや 歩くことがおっくうになってきている 信号待ちで、フラフラし しゃがみ込みたくなる スーパーに立ち寄って 買い物をしている時 目当てのものが見…
退職して戻ってきて まだ心が不安定なので 薬をもらうために 心療内科に行った。 以前通っていた実家方面の 心療内科から紹介状が FAXで届いていた。 初診なので色々と記入する用紙を もらったのだが 出身地や、本籍を書く欄があったり 親の名前や住所と電話…
（同居することになった）元夫が 一人でミラノに旅行に行っている 久々に一人を満喫している 無職だし 誰にも用事がなく 誰からも連絡のない 完全な一人の時間 いつ寝てもいいし いつ食べてもいい ただ、近隣は子供が多く ここは別荘地なのに うちの両隣と裏…
最近、こじらせた思想の 日記が多めだったが うつ病が回復してきて 日々、仕事を通して人に関わる時間や 考えることが増えて もともと根底にあったモヤっとした 思想が固まってきたのだと思う 私はたぶん 逃避型のパーソナリティをもっていて 脳の仕組みがそ…
仕事でバタバタしていると 脳が熱くなる 疲労感がすごい 意欲低下 思考停止 物忘れ 頭痛がする 脳疲労には レシチンのもとになる食材を食べたり 糖分を補給するといいらしい さっそくゆで卵を食べた 卵黄にはレシチンがあるらしい チョコレートも食べた 今日…
今日、予約してあった光トポグラフィーの 検査に行った。 キレイで広くてホスピタリティのある クリニックだったが 最初のアンケート（問診票）に 年収を書く欄があったり（記入しなかったけど） どこでこの検査のことを知ったか、とか 知ってからどのくらい…
来月、研修で島を出る 関東方面だ もう仕事を辞めることになってるけど 研修は前から決まってたことなので 予定通り行かせてもらう その時に２日、自由な時間がある その間にしたいこと３つ ○光トポグラフィー検査 ○婦人科検診 ○ヘアードネーション 光トポグ…
離婚前からうつ病を発症し 命からがら実家に戻り 毎日どうやって死のうかと 布団の中でもがいていた 何もかも失い 荷物は着替えだけ。 住民票も移さず、 まだ離婚届も出してなく 身一つで、居場所のない実家に来たのだ 実家といっても、転勤族だった両親が …
リフレックスを断薬してから 数日たったが 今のところ大丈夫である 2錠から1錠へ 1錠から半錠へと 少しずつ量を減らしていき 最終的に飲まなくなって ３日ほどは、少しだるかったり 意識が過剰に強くなったりしたが リーゼの頓服でこらえた 不思議なことに …
今は無職である 実家に逃げるように帰ってきてから うつ病で寝込んでいた 起き上がれるようになって 遠くに住んでる友達と 中間地点で会ったりして 外出できるようになり 薬も自分で減らして そろそろ就活を…と思って 面接を何社か受けたが 全て落とされた… …
