正直に言いますと
あと数日で50歳（！）になります
そんなに長く生きてしまったのです
気持ち的にはもう老後だけど
体はまだ死なない
老いに抗いたいけど
基礎代謝はしっかりと下がっていき
若い頃は流せていた他人の発言も
いちいち心に刺さり
性根が悪くなってます
ブログをつまらない過去の
健忘録にしたいために
「カサンドラは健忘症」にしていたけど
「〜根に持つタイプ」に変えました
しっくりきますね
話は変わりますが
さきほど
「あすけん」というダイエットアプリを
インストールしました
目標は半年で6キロ減の、48キロ！
１日のカロリーを
記録しやすくて
アドバイスもしてくれます
記録をしていくことと
過剰に摂取しないこと
少しの運動が
習慣化されれば痩せていき、
なおかつキープできるであろう
Plan（計画）、Do（実行）、Check（評価）、Action（改善）
になればいいのだ
と本で読んだ
うーん、まぁ
やってみよう
50の本気をみせてやる〜
（誰に？）
